2019.10.23 スポーツ用品メーカーアシックスが創りだした健康維持のための『Ｔｒｙｕｓ体操』が10月からスタート！ 筋力維持・転倒予防・バランス力維持の要素が期待できるプログラムです。		2019.10.23 2019年11月30日（土）に、渚市民体育館及び淀川河川敷にてウォーキング教室を開催します。 みんなで楽しくウォーキングしましょう♪♪		2019.10.23 毎月第3土曜日にヨガスクエアを開催しています。 次回は11月16日（土）19：30～20：30 初心者・男女問わず、たくさんのご参加お待ちしております。

2019年 10月
日	曜日	個人利用		行事等予定	個人利用
		ドーム	フィットネス		スカイアリーナ
		バドミントン	卓球		9～17	17～21
1	火			ショートテニススクエア・卓球マシンＤＡＹ	アーチェリー	弓　道
2	水			初心者卓球講習会	弓　　道
3	木	◎	◎		アーチェリー	弓　道
4	金	休　館　日
5	土				アーチェリー教室 13：00～弓道個人
6	日				アーチェリー団体 18：00～㋐個人
7	月	◎	◎		弓　　道
8	火			ソフトバレースクエア・卓球マシンＤＡＹ	アーチェリー	弓　道
9	水				弓　　道
10	木	◎	◎	トライアス体操	アーチェリー	弓　道
11	金	休　館　日
12	土	×	◎		アーチェリー教室 13：00～弓道団体
13	日				アーチェリー
14	月・祝	×	×	市民スポーツカーニバル	14：45まで㋐個人 15：15～弓道個人
15	火			スクエア（ソフバレ・ショートテニス）・卓球マシンＤＡＹ	アーチェリー	弓　道
16	水				弓　　道
17	木	◎	◎	アスレチック講習会（夜間）	アーチェリー	弓　道
18	金	休　館　日
19	土			ヨガスクエア	アーチェリー教室 13：00～㋐個人
20	日				弓道月例会 18：00～弓道個人
21	月	◎	◎		弓　　道
22	火				アーチェリー
23	水				弓　　道
24	木	◎	◎		アーチェリー	弓　道
25	金	休　館　日
26	土				アーチェリー教室 13：00～㋐個人
27	日	△13：00～	◎	障害者スポーツＤＡＹ（9：00～12：00）	弓　　道
28	月	◎	◎		弓　　道
29	火			卓球マシンＤＡＹ	アーチェリー	弓　道
30	水			ソフトバレースクエア	弓　　道
31	木	◎	◎		アーチェリー	弓　道