2020.01.07
大会前日からの効果的な食事とは！
大阪国際大学人間健康科学科 准教授の西岡ゆかり先生からランナーのレースに向けた食事について資料を作成いただきましたのでご紹介いたします
レース後についてはこちらを参考にしていただき、疲労が残らないようにご注意ください。
大会当日は、会場内に大阪国際大学のプレッパーズ部（防災、サバイバルの知識を高めるための活動、及び ボランティア活動）のブースを設置しています。昆虫食の体験などおもしろい企画もあります。
西岡先生に直接相談することもできますのでぜひお越しください。