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基礎代謝向上組
基礎代謝向上組
楽しく運動不足を解消しましょう！！
日時
毎週日曜日 ９：３０〜１0：3０
場所
桜丘北小学校 体育館
※地域イベントの関係で活動場所が変更になる場合があります
対象
制限なし
参加者
10名程度
活動内容
ヨガ、ストレッチ、エクササイズなど週替わりで先生が変わるので様々な運動をしていただけます。
日曜日の朝にいい汗をかいて、充実した一日を始めませんか？気軽にお越しください。
その他
汗をたくさんかきますので、飲み物・タオルを必ず持参してください。
問合せ
事務局まで
令和6年度 担当講師予定表
※講師・活動場所が変更になる場合があります
日付
場所
講師
内容
5月26日
桜丘北小学校
小川先生
エアロビ＆ヨガ＆ストレッチ
6月2日
桜丘北小学校
趙先生
足指体操＆楽10体操
6月9日
桜丘北小学校
木和田先生
ヨガ
6月16日
渚市民体育館
会議室
東別府先生
エアロビ＆筋トレ＆ストレッチ
6月23日
休み
ー
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6月30日
渚市民体育館
会議室
趙先生
足指体操＆楽10体操
