HKSC基礎代謝向上組

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基礎代謝向上組

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楽しく運動不足を解消しましょう！！

日時	毎週日曜日　９：３０～１0：3０
場所	桜丘北小学校　体育館　※地域イベントの関係で活動場所が変更になる場合があります
対象	制限なし
参加者	10名程度
活動内容	ヨガ、ストレッチ、エクササイズなど週替わりで先生が変わるので様々な運動をしていただけます。日曜日の朝にいい汗をかいて、充実した一日を始めませんか？気軽にお越しください。
その他	汗をたくさんかきますので、飲み物・タオルを必ず持参してください。
問合せ	事務局まで

令和6年度　担当講師予定表　※講師・活動場所が変更になる場合があります

日付	場所	講師	内容
4月28日	桜丘北小学校	趙先生	足指体操＆楽10体操
5月5日	休み	ー	ー
5月12日	桜丘北小学校	木和田先生	ヨガ
5月19日	桜丘北小学校	東別府先生	エアロビ＆筋トレ＆ストレッチ
5月26日	桜丘北小学校	小川先生	エアロビ＆ヨガ＆ストレッチ
6月2日	桜丘北小学校	趙先生	足指体操＆楽10体操
6月9日	桜丘北小学校	木和田先生	ヨガ
6月16日	桜丘北小学校	東別府先生	エアロビ＆筋トレ＆ストレッチ
6月23日	桜丘北小学校	小川先生	エアロビ＆ヨガ＆ストレッチ
6月30日	桜丘北小学校	趙先生	足指体操＆楽10体操