スポーツ教室について
	◆いずれの事業も枚方市民（在住・在職・在学）が対象です。
	◆スポーツ教室の参加者募集は広報ひらかた・ホームページに掲載いたします。

教　室　名	ナチュラルヨガ
内　容	ヨガのポーズと呼吸法、瞑想を組み合わせることによって心身共に リラックスさせ、心と身体のバランスを整えていきます。
開　催　日	2024年1月8日～3月25日　毎週月曜日　全12回
時　間	①9：30～10：30　②10：45～11：45
対　象	18歳以上の女性
定　員	抽選で各5名
参　加　費	10,800円
申　込　み	メールフォームに必要事項を入力して申込み。 ※12月20日締切

教　室　名	リラックスヨガ
内　容	心と身体をリラックスさせるためにおこなうヨガです。 腹式呼吸を意識した状態でからだを大きく使うポーズと、強度が低く ゆるめるポーズを交互に織り交ぜながらリラックス効果を高めていきます。
開　催　日	2024年1月11日～3月28日　毎週木曜日　全12回
時　間	①18：15～19：15　②19：30～20：30
対　象	18歳以上の女性
定　員	抽選で各10名
参　加　費	10,800円
申　込　み	メールフォームに必要事項を入力して申込み。 ※12月20日締切

教　室　名	キックエクササイズ
内　容	キックボクシングの要素を取り入れた有酸素運動です。 健康増進や体力向上、そしてシェイプアップも期待できます。 リズムに合わせてキック＆パンチ！ 思いっきり身体を動かしてストレス解消しましょう。
開　催　日	2024年1月10日～3月13日　毎週水曜日　全10回
時　間	9：30～10：30
対　象	18歳以上の女性
定　員	抽選で5名
参　加　費	9,000円 保育有り（1歳以上の未就学児　1人3,000円）
申　込　み	メールフォームに必要事項を入力して申込み。 ※12月20日締切

教　室　名	太極拳教室
内　容	①はじめよう！太極拳 太極拳をこれから始める人のための教室です。 太極拳はゆっくりとした動作で怪我の心配も少なく、年齢や運動経験に関係なく参加していただけます。 ②レベルアップ太極拳 経験者向けの教室です。 簡化24式初級の練習をします。
開　催　日	2024年1月10日～3月13日　毎週水曜日　全10回
時　間	①はじめよう太極拳　13：00～14：30 ②レベルアップ太極拳　14：45～16：15
対　象	概ね50歳以上
定　員	①抽選で10名　②抽選で5名
参　加　費	8,500円
申　込　み	メールフォームに必要事項を入力して申込み。 ※12月20日締切

※新規募集は「広報ひらかた」もしくはHPにてご確認下さい。