スポーツ教室について
  ◆いずれの事業も枚方市民(在住・在職・在学)が対象です。
  ◆スポーツ教室の参加者募集は広報ひらかた・ホームページに掲載いたします。





教 室 名 ナチュラルヨガ
内 容
ヨガのポーズと呼吸法、瞑想を組み合わせることによって心身共に
リラックスさせ、心と身体のバランスを整えていきます。



 開 催 日 2024年1月8日~3月25日 毎週月曜日 全12回
時 間 ①9:30~10:30 ②10:45~11:45
対 象  18歳以上の女性
定 員 抽選で各5名
参 加 費 10,800円
申 込 み
メールフォームに必要事項を入力して申込み。

※12月20日締切





教 室 名 リラックスヨガ
内 容
心と身体をリラックスさせるためにおこなうヨガです。
腹式呼吸を意識した状態でからだを大きく使うポーズと、強度が低く
ゆるめるポーズを交互に織り交ぜながらリラックス効果を高めていきます。



 開 催 日 2024年1月11日~3月28日 毎週木曜日 全12回
時 間 ①18:15~19:15 ②19:30~20:30
対 象  18歳以上の女性
定 員 抽選で各10名
参 加 費 10,800円
申 込 み
メールフォームに必要事項を入力して申込み。

※12月20日締切





教 室 名 キックエクササイズ
内 容
キックボクシングの要素を取り入れた有酸素運動です。
健康増進や体力向上、そしてシェイプアップも期待できます。
リズムに合わせてキック&パンチ!
思いっきり身体を動かしてストレス解消しましょう。



 開 催 日 2024年1月10日~3月13日 毎週水曜日 全10回
時 間 9:30~10:30
対 象  18歳以上の女性
定 員 抽選で5名
参 加 費 9,000円
保育有り(1歳以上の未就学児 1人3,000円)
申 込 み
メールフォームに必要事項を入力して申込み。

※12月20日締切





教 室 名 太極拳教室
内 容
①はじめよう!太極拳
太極拳をこれから始める人のための教室です。
太極拳はゆっくりとした動作で怪我の心配も少なく、年齢や運動経験に関係なく参加していただけます。

②レベルアップ太極拳
経験者向けの教室です。
簡化24式初級の練習をします。



 開 催 日 2024年1月10日~3月13日 毎週水曜日 全10回
時 間 ①はじめよう太極拳 13:00~14:30
②レベルアップ太極拳 14:45~16:15
対 象  概ね50歳以上
定 員 ①抽選で10名 ②抽選で5名
参 加 費 8,500円
申 込 み
メールフォームに必要事項を入力して申込み。

※12月20日締切







※新規募集は「広報ひらかた」もしくはHPにてご確認下さい。