リラックスヨガ
　心と体をリラックスさせるためにおこなうヨガです。
　腹式呼吸を意識した状態で、からだを大きく使うポーズと強度が低く
　ゆるめるポーズを交互に織り交ぜながらリラックス効果を高めていきます。
　

対象 18歳以上の女性
開催日 木曜日
開催時間 ①18：15～19：15　②19：30～20：45　→19：30～20：30（2023年第3期より）
回数 １期　全12回

※この教室は基本4期（4月～6月・7月～9月・10月～12月・1月～3月）に分けた、3ヶ月毎の開催となっております。
参加費 ①9,600円　②11,700円　→①②共に10,800円（2023年第3期より価格改定）
募集・申込み
募集の際は広報ひらかた、もしくはホームページに掲載します。
（現在の募集はありません。）