2022.08.24 　【運動の秋を体験しよう】についてお知らせ

2022年10月10日のスポーツの日に【運動の秋を体験しよう】（市民スポーツカーニバルin渚）を開催します。
家族で、友だちと、みんなでスポーツを楽しみましょう！

【事前申込が不要な種目】
◆トランポリン（対象なし・無料）　当日会場で受付
◆バドミントン・卓球（1時間単位・無料）　当日会場で受付
◆弓道個人使用　17：00～（2時間単位・無料）　※要登録証
◆トレーニング個人使用　9：00～21：00（2時間単位・無料）　※要登録証

【事前申込が必要な種目】　
※全て9月1日（木）10：00～先着受付
◆エクササイズ体験　（各定員20名・各500円）
プログラム 時　間  対　象  内　容 
背骨コンディショニング 10：00～10：45 高校生以上  背骨の歪みを整え、体の様々な不調の改善を目指すプログラムです。
初級エアロ 11：00～11：45 小学5年生以上 簡単なステップの組み合わせを行う有酸素運動です。
昭和歌謡で簡単ダンス 13：00～13：45 小学5年生以上 昭和の歌謡曲に合わせ、簡単なステップで楽しくダンスを行う初心者向けのクラスです。
健康らくらくひも体操 14：00～14：45 小学生以上 たった1本のひもを体に巻くだけで、動きが軽快したり体の不調を軽減してくれる「ひもトレ体操」です。




◆スカイアリーナ体験　（各時間枠先着6名・各300円）
種　目 時間区分  
アーチェリー A.9：30～ B.10：00～ C.10：30～
D.11：00～ E.11：30～   
弓道 A.13：30～ B.14：00～  C.14：30～ 
D.15：00～ E.15：30～